Khi đói, món ăn nào cũng trở nên hấp dẫn đối với bạn. Tuy nhiên, một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Ngày đăng: 07-08-2016
1,825 lượt xem
LIỆT KÊ MỘT SỐ MÓN ĂN LÚC ĐÓI
SẼ KHÔNG TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN
Khi đói, món ăn nào cũng trở nên hấp dẫn đối với bạn. Tuy nhiên, một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
1. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : RƯỢU
Uống rượu cồn khi đói, đặc biệt là các loại rượu cồn nặng sẽ khiến bạn dễ bị ngộ độc cồn cấp tính, nôn mửa, đau dạ dày và thậm chí bị choáng.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
2. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : TRÀ
Uống trà khi đói, dịch vị dạ dày sẽ bị loãng đi, làm giảm tác dụng tiêu hóa thức ăn của dạ dày. Nếu uống nhiều trà có thể gây ra hiện tượng “say trà” với các biểu hiện: chóng mặt, mệt mỏi, đứng không yên và luôn có cảm giác chênh vênh.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
3. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : DỨA
Dứa giàu enzyme mạnh, ăn dứa lúc đói sẽ làm tổn thương dạ dày và giảm thành phàn dinh dưỡng trong dứa.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
4. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : SỮA BÒ VÀ ĐẬU NÀNH
Sữa bò và sữa đậu nành có chứa hàm lượng lớn protein. Nhưng nếu uống sữa khi đói protein sẽ chuyển hóa thành nhiệt năng, mất tác dụng về dinh dưỡng.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
5. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : CAM QUÝT
Cam và quýt là hai loại quả rất giàu vitamin C, các axit hữu cơ. Nếu ăn khi đói sẽ càng làm tăng lượng axit trong dạ dày và phản ứng với các dịch vị gây cảm giác khó chịu và nôn mửa.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
6. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : CÀ CHUA
Trong quả cà chua có rất nhiều axit và một số thành phần dễ hòa tan. Nếu đang bị đói bạn ăn cà chua thì các thành phần của cà chua sẽ phản ứng với axit trong dạ dày, tạo thành khối đặc trưng khó tiêu, dễ gây đau bụng.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
7. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : TỎI
Tỏi là thực phẩm có rất nhiều công dụng. Tuy nhiên, nếu bạn ăn tỏi khi đói lại có hại cho sức khỏe, gây viêm, rát niêm mạc dạ dày và ruột.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
8. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : SỮA CHUA
Cũng giống như cam, quýt, sữa chua giàu vitamin C, giúp kích thích tiêu hóa. Ăn sữa chua khi đói sẽ gây hại cho dạ dày.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
9. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : SỮA
Sữa chứa lượng lớn protein. Nhưng nếu uống sữa khi đói, các protein sẽ bị ép tham gia quá trình tiêu thụ nhiệt năng. Khi ấy sữa sẽ không còn tác dụng bổ sung dinh dưỡng.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
10. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : KHOAI TÂY
Khoai tây có thể làm tăng axit trong dạ dày. Những người bị viêm sưng và đau dạ dày không nên ăn khoai, đặc biệt khi đói.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
11. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : KHOAI LANG
Khoai lang chứa nhiều axit no đơn và chất nhựa dính. Ăn khi đói sẽ gây cảm giác nóng ruột và rất khó chịu.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
12. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : NƯỚC LẠNH
Khi đói, dạ dày bạn trống rỗng, uống nước lạnh có thể làm thành dạ dày co lại, khiến dạ dày không còn khả năng hoạt động. Hiện tượng kéo dài sẽ gây ra phản ứng enzim, làm nảy sinh bệnh về dạ dày, ruột.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
13. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : CHUỐI
Chuối chứa nhiều vitamin C, các nguyên tố vi lượng, đặc biệt là magie. Vitamin C cũng là một dạng axit nhẹ, nếu đưa vào cơ thể khi đói sẽ gây tổn hại cho dạ dày và càng gây nên cảm giác cồn cào, khó chịu.
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
14. Món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe : ĐƯỜNG
Khi đói bụng, nếu bạn ăn quá nhiều đường sẽ khiến lượng đường trong máu đột ngột tăng cao, dễ gây chứng mất ngủ
Một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Bài viết : Liệt kê một số món ăn lúc đói sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
DACSANCAOCAP.COM
Gửi bình luận của bạn